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Fruteirao da 20

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As frutas estão entre os alimentos mais nutritivos, pois conseguem proporcionar tudo o que o organismo necessita sem causar efeitos colaterias como ganho de peso . Todos sabem que para perder peso e manter a  saúde do corpo  as frutas devem sempre estar presente na  dieta . Mas quais são as frutas mais saudáveis? Todas elas são saudáveis comparadas com produtos industrializados, porém algumas possuem mais substâncias benéficas para o nosso corpo do que outras.

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