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Studio Pilates Débora Guimarães Hoje sabemos que exercício físico é essencial para se ter uma boa saúde. Muitos estudos comprovam que as pessoas que se exercitam tem muito mais disposição e são mais felizes. Foi pensando assim que Débora se especializou nesses exercícios maravilhosos que trazem todos esses benefícios: Aumento de energia/vitalidade; Mais força sem aumentar a massa muscular; Perda de peso; Melhoria postural; Equilíbrio entre corpo e mente...