STUDIO DE PILATES ANGELICA | Anuncie gratuitamente na internet

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As mudanças que ocorrem na gestação não são apenas hormonais e emocionais, são também posturais. À medida que a gravidez  avança as alterações em músculos, articulações e coluna vertebral também progridem. O método Pilates é um programa de exercícios que pode trazer conforto à gravidez e ao parto e poder ser iniciado a partir do 4 mês de gestação, com foco na estabilidade da musculatura postural e do assoalho pélvico...